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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者債務更生開庭、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到彰化縣埔鹽鄉小額借款利息低明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜又是她！每次都點「2碗麵」　女2度吃霸王餐台北市一名女子，日前跑到通化街的小吃店吃麵，吃飽了趁店員不注意落跑，因為她上次來，同樣點了兩碗麵，還有一堆小菜，吃東西時還不斷盯著店員看，讓店家印象深刻，這兩次來都沒付錢，業者也提供監視器，提醒其他店家要小心。受害店家：「她站起來你就錄。」一吃完桌上的菜站起來走到一旁，這名頭戴毛帽穿米白色外套的女子，抽了幾張衛生紙擦擦嘴，還不忘轉頭看了一下。受害店家：「還拿衛生紙擦。」眼見有人在收拾她剛吃完的碗盤，有人則忙著煮麵，這下確認店員都在忙，女子一個轉身頭也不回就離開，但小姐妳還沒付錢人馬上就不見蹤影，這也已經不是她第一次落跑。受害店家：「她走到那邊。」事發在台北市通化街一間小吃麵店，店員說這名女子在這裡吃霸王餐，已經是第二次早就被大家記了下來，因為她兩次來都點了2碗，40元的麵和100多元的小菜，份量不少吃光光，加上總是用奇怪的眼神盯著店員，讓人印象深刻而且兩次臺南市安南區創業貸款都沒付錢。受害店家李小姐：「就是有覺得她怪怪的，因為她點第二碗麵的時候，是一直看我們工作人員就是看很久，那個看的方式是用，就是盯著人看有點不舒服。」這名女子專挑最忙碌的時候上門，看準店員當下不會注意到抓準時機逃跑，其實很多店家都曾被吃過霸王餐，哪些人會跑單店家一看就知道。其他小吃店業者：「當然是你第一次來第二次，我們會記得你是某個人，第二次來我們當然是會注意。」其他小吃店業者：「我們是認為他忘記了，有的他走掉了，他說我剛剛有沒有付錢，我說你沒有付錢。」店家多半會選擇相信客人，有些會在點餐時先收費避免跑單，這回雖然沒有報警，店家表示如果有困難也願意提供愛心餐，但女子專程來吃霸王餐，這種行為讓他們實在是難以諒解。蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時首執導就遇「耍大牌」　藍正龍：吃飯都配合他藍正龍首次執導的國片《傻傻愛你，傻傻愛我》今天舉辦記者會，他笑稱遇到最大牌的演員，就是唐寶寶蔡佳宏！包括放飯、午休時間全要配合，更在開拍前就先和蔡佳宏私下約出來，把近百場戲的劇本台詞對完，展現無比耐心。主持人vs.演員蔡佳宏：高雄市橋頭區汽機車借款「你是不是史上最大牌男星？對，哈哈哈哈。」榮登導演也認定，最大牌的男星，唐寶寶演員蔡佳宏，和郭書瑤、張庭瑚等人，出席藍正龍首度執導的新片「傻傻愛你，傻傻愛我」記者會，會這麼說，絕不是沒原因。藍正龍：「因為我們男主角要午睡啊，他午睡起來，哇浪又來了，時間又不夠，我也不知道怎麼辦。」預告：「你沒事吧，你不要再跟著我了啦，可是我想保護妳啊。」唐寶寶小維中壢小額借款10萬和藍正龍飾演的繪本作家，一起遇到美人魚郭書瑤，展開一段特別友情，電影臺南市楠西區小額借款快速撥款以喜憨兒的視角看世界，藍正龍因為「波麗士大人」認識了澎湖縣馬公市信用貸款唐寶寶，進而想拍成電影，用了無比耐心，帶著蔡佳宏演戲。蔡佳宏：「導演人很好，不會很兇。」導演藍正龍：「一開始我不知道怎麼辦，只能拿著劇本，跟他兩個人在辦公室，你一搭你一句我一句，你一句我一句，然後我就說，可以把劇本拿掉了嗎，他說可以我試試看。」從開拍前就先和蔡佳宏約出來，把將近百場戲的劇本土法煉鋼對過，試戲前更壓力大到失眠兩晚，雖然沒有入圍金馬獎，但完成了艱難夢想，藍正龍已經相當感動，郭書瑤更因為從唐寶寶身上獲得真誠、正面的力量，直接淚灑記者會。蔡佳宏vs.郭書瑤：「Leo安慰一下瑤瑤姐姐，不要哭你是女主角。」郭書瑤：「我想說他幹嘛一直看我笑，想說怎麼啦，他說，你可愛呀。」預告：「森林王子和美人魚，是全世界最厲害的書，這世界上根本就沒有美人魚啦。」聞天祥：「還有『傻傻愛你，傻傻愛我』的蔡佳宏。」唐氏症寶寶蔡佳宏真誠自然的演技，受到評審矚目，雖成為今年金馬最佳新演員遺珠之一，電影也帶給這些憨兒們，最大的鼓勵。著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題彰化縣花壇鄉個人信貸，可靠遭2男研究生撿屍！　女重傷抽出「整罐血水」：我很害怕不少人到夜店或酒吧喜歡飲酒助興，但在外喝酒一定要保護好自己！英國2名義大利籍的男研究生，日前為了慶祝畢業到夜店狂歡，並在現場認識1名25歲的女子，結果2人竟趁女方喝醉，將她帶到夜店維修室性侵，造成女子重傷，送醫後甚至抽出約1個鐵罐的血水，而這2名男研究生的惡劣行徑，也全被監視器給錄下。綜合外媒報導，25歲的奧蘭多(Ferdinando Orlando)及26歲的柯斯坦佐(Lorenzo 桃園市桃園區小額借貸 Costanzo)，分別攻讀國際法與商業管理研究，由於近期即將畢業，2人便決定到當地夜店狂歡，當晚他們在現場認識了1名女子，3人開心地互相灌酒、玩遊戲，結果最後女子醉到幾乎沒意識，2人竟對她起了色心，將她帶到夜店維修室性侵。從監視器畫面可見，奧蘭多及柯斯坦佐為了掩人耳目，一路上還說說笑笑，性侵得逞後，2人不顧女子重傷，甚至還開心擊掌，若無其事地在外面抽菸，行徑相當惡劣。據了解，女子事後被店家發現並送醫，由於傷勢非常嚴重，醫師緊急替她進行手術，醫師透露，女子身上有多處瘀傷及咬痕，「腫塊幾乎抽出快要1個鐵罐大小的血水」。檢察官亨特(Allison Hunter QC)表示，夜店的工作人員曾看到女子喝醉後，輪流與2名男子熱吻；女子事後則坦言，因為喝醉當晚的事情根本沒有記憶，如今她腿部受傷嚴重，「我幾乎不能走路，而且宜蘭縣大同鄉留學貸款有很多瘀傷，我非常害怕」，目前奧蘭多及柯斯坦佐皆否認性侵，詳細案情警方正進一步調查中。此新聞報導之偵辦進度與資訊，支票借款是什麼任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。《TVBS》新聞提醒您： ◎尊重身體自主權請撥打113、110◎勵馨基金會台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）