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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得新北市三重區民間小額借款按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動「聽好事分享愛」港都傳愛不間斷港都電台「動員港都的愛」公益活動，連續25年送愛不間斷，今年邀請民眾參加免費公益講座，傳遞正面影響力。有鑑於台灣快速邁進「高齡時代」與「超高齡時代」，2019首場講座要帶民眾了解「我們與老的距離」；第二場講座則邀請「在輪椅上用科技濟世」的全球首位身障發明家劉大潭，用自身的例子向世人證明「限制行動的是心，而不是臺東縣大武鄉身分證借錢身體。」第一場講座在 11月23日(六)下午2點到4點半，於高雄科工館南館舉行。台灣自立支援照顧專業發展協會理事長林金立，以「我們與老的距離」為題，帶領大家正確看待並照顧年邁的父母和未來的自己。林金立表示，面對高齡人口越來越多，高齡觀念和照顧觀念必須重新扭轉，高齡只是另一個人生歷程，並不是人生最後一個庇護所。現在必須倡導，轉換工作期之後要透過觀念、生活習慣的改變以及健康的維持，才能成為支臺南市山上區青年創業貸款條件援社會向前運作的動力與價值。12月1日(日嘉義市西區身分證借錢)下午2點到4點半，同樣苗栗縣苑裡鎮身份證借錢在高雄科工館南館舉行的第二場講座，將邀請身障發明家劉大潭主講。劉大潭三歲時，因為接種了過期的小兒麻痺疫苗，導致雙腳萎縮。但他沒有被打倒，用手"走"出一片天，更拿下日內瓦國際發明展金牌獎。劉大潭認為，自己的一生用「關懷」做了三件事：一是用關懷發明，劉大潭已擁有200項發明和20多項專利；二是用關懷做演講，鼓勵年輕人設定目標，追求夢想，做一些讓人懷念和感動的事高雄市田寮區身份證借錢；三是用關懷蓋庇護工廠。劉大潭有感於自己有專業能力，但找工作卻要找兩、三百家才找得到，因此將累積四十年的經驗，從研發、設計、申請專利到行銷，全部傳授給身障朋友，讓他們擁有一技之長。港都電台副董事長孫國祥表示，港都電台身為媒體，希望為需要幫助和想要助人的人搭建一個平台，今年請到劉大潭老師傳遞「努力做，就一定可以成功」的觀念，也請到林金立結婚貸款率利最低銀行老師告訴大家「正確對待老人」的方式。希望透過「2019動員港都的愛」聽好事分享愛兩場公益講座，邀大家一同成為公益大使，傳遞正確觀念和正面能量，讓世界更好。同時，本次講座高雄也有許多愛心企業及公私立單位共同響應，包括：台灣高雄農田水利會、四兩千金活蝦宜蘭縣三星鄉信用貸款之家、美國威州許氏花旗參、媽咪樂居家服務集團、崴統保險經紀人、復華中學、茶之魔手、戴尼提現代心靈健康科學、國立科學工藝博物館、TAIWAN GO等。兩場公益講座除了場內精心安排的內容、港都電台DJ群獻唱、Q&A互動贈獎，場外也有愛心廠商展示互動攤位，有興趣參加的民眾可上港都臉書粉絲專頁查詢。，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄彰化縣伸港鄉青年創業貸款者、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流美報告列恐怖主義資助國　北韓：有礙非核化談判北韓國營的北韓中央通信社（KCNA）今天報導，北韓對美國國務院上週發布的報告做出回擊，稱報告形容北韓是恐怖主義資助國，為美國「敵對政策」的一例，導致非核化談判無進展。美國總統川普（Donald Trump）和北韓領導人金正恩（Kim Jong Un）6月同意重啟非核化協商後，北韓與美國官員10月首度舉行會談但不歡而散，當時北韓特使表示美國沒有展現彈性。北韓中央通信社引述北韓外交部發言人所言做出的聲明說，美國國務院的報告「再一次證明」，美國拒絕北韓的態度顯示「敵對政策」。這項聲明還說：「北韓與美國的對話管道在這樣的態度下，逐漸變得越來越窄。」金正恩4月曾將非核化談判的期限定在年底。南韓國會議員李恩宰（Lee Eun-jae）昨天在聽取國家情報院（NIS）的簡報後表示，北韓與美國最快有望在本月中旬再度舉行工作層級會談，以加快進展。美國國務院本月1日發布的「2018年恐怖主義國家報告」（Country Reports on嘉義縣溪口鄉二胎貸款 Terrorism 2018）中，重申北韓又被列為資助恐怖主義的國家。報告說道：「北韓政府不斷對國際恐怖主義行動提供資助，且北韓與國外的暗殺事件有牽連。」北韓領導人金正恩的同父異母兄長金正男（Kim Jong Nam）2017年遇刺身亡一案，馬來西亞警方將4名北韓人列為犯嫌，但他們至今仍在逃。（中央社）感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來中市打造耶誕夢想世界　迪士尼人物燈展吸睛迎接耶誕節到來，台中市政府舉辦「2019台中耶誕夢想世界」，迪士尼卡通人物造型燈飾從舊台中火車站延伸到綠川、柳川。中市府今天表示，首週末吸引5萬人潮參觀。台中市政府新聞局指出，「2019台中耶誕夢想世界」自12月6日到明年1月1日展出，車站前廣場打造14米高耶誕樹，還有大型薑餅屋、熱氣球超萌裝置藝術，讓民眾爭相合照，搭配精彩燈光秀、迪士尼經典音樂演出，營造最亮眼吸睛的台中耶誕盛會。新聞局表示，除了耶誕樹，還有迪士尼知名卡通人物米奇、米妮、小熊維尼等多座造型燈飾，從舊台中火車站一路延伸到綠川、柳川，璀燦浪漫的水中倒影與音樂表演吸引人潮。6日點燈後，首週末突破5萬人次參觀，周邊店家業績成長2成以上。當地柳川里長蔡翠碧說，附近店家原本只有白天營業，現在做到晚上。週末假期雖然天氣冷颼颼，但生意卻很火熱，台中耶誕夢想世界點燈後，帶動地方發展，盼活動能延伸至元宵後，讓熱度持續延燒。台中市中區區長林忠訓表示，居民與里長都期盼藉活動吸引人潮進中區，這次市府在舊火車站、綠川、柳川舉行耶誕活動，發現許多民哪裡可以借錢又利息低的眾不畏寒冷及風雨前來參觀，週末很多親友也在臉書（Facebook）打卡分享，甚至留言說「人多到擠不進去！」可感受到中區經濟正逐漸復甦。中區伴手禮店業者陳瑛宗說，耶誕點燈首週末，外地遊客明顯增加，尤其綠川人潮到晚上8時多仍陸續湧進，消費人潮從白天延續到夜晚，昨晚甚至在9時收店前幾分鐘，都還有遊客到店裡購物。人群一來、伴手禮銷量也特別好，業績至少成長2成以上。（中央社）的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）